在饱受干旱困扰的小镇中，一个拉美裔家庭给他们唯一的儿子取名为“帆船”。帆船给他的家人带来了新的爱和希望。一天下午他带回了一把小吉他。从这一刻起，帆船和他的吉他形影不离。病重的祖母希望他为她写一首歌，帆船迎难而上，创作了有史以来最伟大的歌曲...

塔西（赞达亚饰）曾是网球奇才，后来转为教练，在场上和场下都有股不容忽视的强大力量。她的丈夫阿特（迈克·费斯特饰）曾经拿下冠军但后来屡次连败，正当她计划为他挽救劣势时，发生了出乎意料的转折；她的丈夫对上了过气的帕特里克（乔什·奥康纳饰），他曾是塔西的前男友，同时也是她丈夫过往的死党。随着他们的过去与现在互相冲击，紧张局势随之升高，塔西必须自问，为了获胜需要付出何种代价...

　　故事发生在1987年，席恩（基努·里维斯 Keanu Reeves 饰）虽然只是一介名不见经传小小擦船工，却拥有着与生俱来的橄榄球天赋，并且深深的热爱着这一项充满了竞争和冲突的体育运动。在令人兴奋而又充满了期待的赛季即将开始之际，明星球员们却突然发起了罢工运动，眼看着球赛的票都销售殆尽，这可急坏了球队老板　　就在这个节骨眼上，席恩站了出来，成为了球队的教练，并且开始了替补球员的招募。就这样，一...